《科學小知識》不要小看婚姻不幸福 可能會讓你的心血管拉警報

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美國最新研究發現,婚姻幸福與否,的確會影響到心臟、心血管健康。如果婚姻不幸福,夫妻常吵架、互動不佳、對婚姻很不滿意,很可能增加心血管疾病、中風風險。 美國匹茲堡大學心理學教授湯瑪斯‧卡瑪克表示,越來越多研究證據顯示,一個人的人際關係品質、人際關係模式會影響其健康狀況,包括心臟疾病風險也會受人際互動影響。卡瑪克教授發表研究指出,婚姻關係很緊張、婚姻不幸福的人頸動脈往往較厚、較狹窄,因此罹患心血管疾病的風險也比較高。

卡瑪克教授分析,即使在血栓形成早期階段也能觀察到上述現象。評估心血管疾病風險時,不只要觀察一般人際關係、人際互動,更要看伴侶相處品質,有伴侶的人幾乎每天都要與伴侶相處,伴侶與生活緊密相連,因此影響當然更大。這項研究已發表於「身心醫學」期刊(Psychosomatic Medicine)。 研究人員發現,與婚姻幸福、美滿、婚姻互動良好者相比,如果婚姻互動不佳、夫妻相處總是劍拔弩張,罹患心臟病、中風風險就會增加約百分之八點五。研究首席作者納塔莉亞‧約瑟夫表示,這代表婚姻、愛情關係不和睦、互動不良,很可能會傷害整體健康。生理、心理、社會互動環環相扣,很容易對彼此造成影響。
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這項研究含括兩百八十一名健康、中年成年人,研究人員在四天課程當中觀察他們與伴侶之間的互動,並測量其頸動脈厚度,結果顯示,彼此互動越差者頸動脈也就越厚。研究人員認為,若將婚姻、感情互動納入健康評估,或許可以提醒婚姻互動不良夫妻多注意自身健康,這樣對改善公共健康也會有好處。