壓縮餅乾是克 難時最方便的食物，也是士兵在作 戰和執行任務時候經常吃的。這壓縮餅乾的特點就是方便攜帶和止餓。很多人都不懂這小小一塊餅干吃下去居然可以幾小時不餓，據說軍用的壓縮餅乾甚至可以做到48小時不會餓就有點誇張。一塊軍用壓縮餅乾真的可以頂餓48小時？沸水煮開後，好像真的可以！
這也讓很多人都疑惑過這壓縮餅乾耐餓能力。但有人買了壓縮餅乾之後決定煮一下看看這被壓縮的餅乾泡開之後有多大。看著這煮開泡開後的壓縮餅乾大家也都明白了這為何這麼耐餓了。
這就是壓縮餅乾，看著就是很多食材擠壓壓縮後結果，這名字還真的沒問題。首先煮一鍋開水，將壓縮餅乾放進去，讓壓縮餅乾在沸騰的熱水中煮開，這煮了20分鐘左右，壓縮餅乾在鍋裡吸收了很多水，慢慢就泡開了。看著有點像泡在水裡的面團。這慢慢就變成互狀了看著黏糊糊了。
最後放一段時間整個膨脹到把整個鍋都佔滿了。大家就懂了碰到水發酵膨脹可以脹滿整個鍋這樣一塊壓縮餅乾裡面到底含有多少東西，也難怪這麼能止餓了，這還真的是很多食材壓縮了。這裡最後和大家說下這壓縮餅乾抗餓是沒錯，但很考驗你的消化能力，如果消化不好的建議沒有需要的還是少吃壓縮餅乾為好！
接著，我們來看看壓縮餅乾裡面的結構，看起來壓縮餅乾內部看起來非常堅硬，這正是和其他普通餅乾不同的地方。普通餅乾疏鬆有空氣，如果喝水的話，水很容易將普通餅乾泡漲開來。但壓縮餅乾質地密實，裡面不含水分，所以吃的時候就需要喝水，水是不會把壓縮餅乾泡漲開來的。
那麼為什麼吃一塊壓縮餅乾後就會覺得肚子非常飽，一整天都不想吃東西了？這是因為壓縮餅乾的熱量非常高，一包壓縮餅乾的熱量大概在2000大卡，這個數值和人的基礎代謝基本持平，所以當飯吃是沒問題的。如今壓縮餅乾還填充了蛋白質和維生素，很容易產生飽腹感，所以人們吃下壓縮餅乾後，會很久都感覺不到餓。
但是壓縮餅乾的口感並不 好，沒有水的時候根本很難吞下。除了那些想做實驗的人想嘗試自己能吃下幾塊壓縮餅乾以外，我想應該也沒人會一口氣吃掉多塊壓縮餅乾吧。也有大胃王曾經嘗試吃掉多塊壓縮餅乾的紀錄。
當然了，如果想把壓縮餅乾當成減 肥時候的食物，這種想法最好還是趁早算 了吧。壓縮餅乾的營養畢竟不能和一日三餐的食物相提並論，而且壓縮餅乾的熱量非常高，吃多了反而引起💩秘、消 化 不 良等問題，更不利於減 肥，更是不 健 康。
