《科學小知識》手掌6個訊息~告訴你氣血不足

新奇古怪

 
    

中醫說的氣血順不順、足不足,其實就跟西醫說的新陳代謝是相同的道理,人體的氣血好、新陳代謝順暢且正常,氣色就會紅潤、修復的速度比較快,身體相對比較好也比較健康。不過該怎麼看自己的氣血夠不夠呢?身體可是每天都在告訴你,只是自己沒有發現,原來這是氣血不足的症狀。 通常一個好的中醫師,從患者走進診察室到坐下,從觀察就能大概知道這個病人整體的狀況,因為身體的問題全部都會顯示在外,從你的眼睛、皮膚、頭髮、走路的姿勢、說話的感覺、動作等大概就能猜出一些端倪,再透過把脈、問診來確認醫師所看到的症狀,因此中醫一般都不需要精密的檢測,就能知道身體的主要問題。

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1)柔軟度大家可以觀察一下,長輩跟小朋友的手掌,年紀大的爺爺奶奶,手掌摸起來都是粗粗乾乾的,而小朋友的手掌卻是軟嫩有彈性,因為上了年紀的人氣血都會較低弱,而小朋友的氣血足、活動力大。一般人也可以摸摸自己的手掌,如果最近感覺比較粗糙,總是想塗抹乳液,就代表最近比較累,氣血較低弱;如果摸起來柔柔滑滑的,表示氣血比較充足。2)溫度很多女生在冬天會手腳冰冷,有時候只是待在冷氣房,也會讓雙手像冰棒一樣冷冰冰。手腳冰冷本身就是身體循環差的症狀,因此如果常常感覺自己的手腳容易冰冷,也是氣血不足的表現。3)手汗一般容易出手汗的人,大都是先天氣血較為虛弱的人,中醫認為脾胃濕熱、陽氣偏虛,而導致津液外溢。
4)飽滿度
手掌是否飽滿,與先天的體質有關,有些人手指指腹扁平、薄弱、指尖細長,都代表天生氣血較弱。有些人手掌厚實有肉富彈性,通常氣血比較充沛。5)指甲質感有些人指甲很軟,容易因為碰撞就斷裂,或是表面粗糙沒有光澤,表示身體的營養不足以提供給指甲使用,都是氣血虛弱、代謝差的表現。健康的指甲應該會有自然的光澤,堅韌有彈性,顏色呈粉紅色。6)月牙多寡指甲底部有一道乳白色像彎月的稱為「月牙」,會隨著身體的狀況增長,月牙越多代表氣血愈充足。有些人從小到大都沒有月牙,也不需要太過緊張,月牙的多寡只是代表身體氣血的狀況,並不會影響身體健康。